30 Gün - Kardiyo Meydan Okuması: Sağlığınızı ve Formunuzu Ücretsiz Bir Egzersiz Planıyla Geliştirin
30 Gün - Kardiyo Meydan Okuması, sağlığınızı ve formunuzu kapsamlı bir kardiyo antrenman planıyla geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış ücretsiz bir iPhone uygulamasıdır. Bu uygulama ile en üst düzeyde bir kardiyo antrenmanı deneyimleyebilir, terleyebilir ve yağ yakabilirsiniz.
Program, her gün belirli sayıda kardiyo egzersizi yaparak geçen 30 günlük bir egzersiz planından oluşur ve dinlenme günleri içerir. Antrenmanın yoğunluğu 30 gün boyunca giderek artar ve 30. gün herkes için zorlu bir test sunar.
6 antrenman ve 13 farklı kardiyo egzersizi içeren bu uygulama, her yaş ve form seviyesindeki erkekler ve kadınlar için uygundur. Sizi program boyunca motive edecek ve ilgilendirecek geniş bir egzersiz yelpazesi sunar.
Ayrıca, uygulama ilerlemenizi takip etmenize ve Facebook, Twitter ve e-posta aracılığıyla arkadaşlarınızla paylaşmanıza olanak tanır. Bu sosyal yön, fitness yolculuğunuza eğlenceli ve rekabetçi bir unsur ekler.
Vücudunuzun belirli bölgelerine odaklanmak istiyorsanız, geliştirici ayrıca 30 Günlük Karın Kası Meydan Okuması, 30 Günlük Sıkı Kalça Meydan Okuması ve 30 Günlük Tonlu Kol Meydan Okuması gibi diğer 30 günlük meydan okuma uygulamaları da sunmaktadır.
Lütfen, herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce, bireysel ihtiyaçlarınıza ve yeteneklerinize uygun olduğundan emin olmak için tıbbi tavsiye almanız önemlidir.
30 Gün - Kardiyo Meydan Okuması uygulamasını şimdi indirin ve daha sağlıklı ve formda bir yaşam tarzına ilk adımı atın.
30 Day - Cardio Challenge hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer 30 Day - Cardio Challenge denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!